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Kurze Yogasequenzen für den Alltag
Einführung
Intro (0:52)
Basic Flow
Intro (0:18)
Sequenz (18:59)
Core Flow
Intro (0:22)
Sequence (17:39)
Easy Flow
Intro (0:11)
Sequenz (26:13)
Relax Flow
Intro (0:13)
Sequenz (19:41)
Schulter & Nacken
Intro (0:24)
Sequenz (18:41)
Sonnengruß
Intro (0:12)
Sequenz (12:51)
Yin
Intro (0:14)
Yin (18:39)
Shavasana
Bonus Track (10:37)
Intro
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