Rückbeugen - Minikurs


Verstehe und vertiefe die Grundlagen der Yoga Praxis (Haltungen, Atem & Meditation) anhand von Rückbeugen.

Entwickle ein detailliertes Verständnis thematisch aufgebauter Einheiten, über die gesamtheitliche Wirkung von Yoga und wie du die Praxis effizient für dich nutzen kannst.

Was dich erwartet


In diesem Kurs erfährst du dynamisches Yoga anhand oft praktizierter Yoga-Haltungen, mit besonderem Fokus auf eine genaue Ausrichtung, um Klarheit und Präsenz zu entwickeln bzw. zu festigen.

Durch das Einbinden von Pranayama und Meditation erhältst du ein solides Fundament für den Einsatz in deinem Alltag sowie in deiner Praxis.

Rückbeugen Minikurs - Curriculum


  Rückbeugen - Intro
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Tage nach Deiner Anmeldung
  Rückbeugen - Asanas
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  Rückbeugen - Audio
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Tage nach Deiner Anmeldung
  Rückbeugen - Zusatz
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Dieser Kurs ist für die Einschreibung geschlossen.

Hole das Beste aus Deiner Praxis, um deine persönlichen Ziele zu erreichen


 
Coming Up

Mit Yoga Essentials präsentiere ich ein umfangreiches Programm, zum Verstehen und Vertiefen der wichtigsten und hauptsächlich praktizierten Yogaübungen. (Haltungen, Atem & Meditation). Du erhältst praktische Tipps & Tricks, bekommst Zugang zu Live-Diskussionen und vieles mehr. Ich freue mich drauf!