So startest du frisch in deinen Alltag


Diese einfachen aber sehr effektive Anleitung dient als Grundlage für einen Lebensstil der zu mehr Vitalität und Wohlbefinden führt.

Du erhältst praktische Anleitungen für eine Morgenroutine, 5 Yoga Sequenzen und 10 Rezepte für ein ayurvedisches Frühstück.

Du erfährst theoretische Impulse zum Thema Doshas, um im Rhythmus der Natur zu Leben - oder um die Rhythmen der Natur zu deinem Vorteil zu nutzen.

Guten Morgen!


Video Teaser

 

Dieser Kurs ist für die Einschreibung geschlossen.

Im Rhythmus der Natur


In diesem Kurs erfährst du konkrete Werkzeuge aus dem Ayurveda, um am Morgen leichter in Schwung zu kommen.

Eine ayurvedische Morgenroutine wird dir dabei helfen einen stabilen Energiehaushalt aufzubauen, um dadurch mehr Energie und Lebensfreude zu entwickeln.

Example Curriculum

  Intro
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Ayurveda - Theoretische Einführung
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Yoga - Einführung
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Yoga Sequenz - Easy Morning
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Yoga Sequenz - Atmung & Meditation
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Yoga Sequenz - Power Morning
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Yoga Sequenz - Fokus und Konzentration
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Yoga Sequenz - Sonnengruß
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung
  Rezepte & Mehr
Erhältlich in Tage
Tage nach Deiner Anmeldung

Preis & Anmeldung

€39

Morgen Yoga

Starte schwungvoll und energiegeladen in deinen Alltag

In diesem Kurs zeige ich dir, welche einfachen Techniken ich jeden Morgen anwende, um frisch und energievoll in meinen Tag zu starten.