Was du in diesem Kurs lernst


Du erhältst eine klare Anleitung, wie du mittels einfacher Methoden dein Wohlbefinden steigerst und mehr Vitalität in dein Leben bringst. Du erfährst, warum Entgiftung so ein zentrales Thema im Ayurveda ist und wie du simple aber effektive Anwendungen in deinen Alltag einbauen kannst, um deine Energie zu steigern.

Neben diesen Impulsen, erhältst du eine Anleitung für eine kurze und lange Detox-Kur, verbunden mit einer gezielten Yogapraxis, um den Zugang zu deiner inneren Kraft zu stärken.


Video Teaser

 

Preis & Anmeldung

€42

Ayurveda Detox

Für ein neues Wohlbefinden im Alltag

Gemeinsames Kochen


Wir zeigen dir wie man eine leckere Mungbohnen-Suppe zubereitet, die man vielseitig einsetzen kann. Du erfährst dabei die Wirkung der wichtigsten Gewürze und andere Grundlagen der Ayurveda Küche.

Eine vollständige Detox-Yoga Praxis


In diesem Teil erlernst du, Yoga als zusätzliches Entgiftungswerkzeug (Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannung) einzusetzen.

Die gründlich und präzise erklärten Einheiten, können individuell und je nach Bedürfnis, angewandt werden.

Curriculum

Hier findest siehst du den Aufbau des Kurses. (Videos in 4K Qualität)

Ariadna Castorena

Seit über 20 Jahren bestimmt Yoga Ariadnas Leben. Als Lehrerin, Ausbildnerin und Ayurveda Ernährungs- & Lifestyle Beraterin hat sie auf drei Kontinenten, ihre Erfahrungen gesammelt, die sie nun in Fortbildungen und Workshops weitergibt. Seit 2017 betreibt sie ihr Yogastudio in der Salzburger Innenstadt.

Conny Unterlercher

Connys große Leidenschaft sind Bewegung und alternative Heilmethoden. Sie unterrichtet Pilates und Yoga im eigenem Studio und arbeitet als Ayurveda-Praktikerin unter dem Namen Ayurpur.

Preis & Anmeldung

€42

Ayurveda Detox

Für ein neues Wohlbefinden im Alltag